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눈병 걸렸을 때 하지 말아야 할 행동 여름철이 다가오면서 많은 사람들이 가장 걱정하는 질환 중 하나가 바로 '눈병'입니다. 특히 전염성이 강한 '유행성 결막염'은 여름철에 집단적으로 발생하는 경우가 많아 주의가 필요합니다. 오늘은 유행성 결막염의 증상, 전염 경로, 그리고 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유행성 결막염은 바이러스에 의해 발생하는 눈병으로, 여름철에 특히 자주 발생합니다. 이 질환의 가장 흔한 원인 바이러스는 '아데노 바이러스'입니다. 아데노 바이러스는 감기 증상을 일으키는 원인으로도 잘 알려져 있는데, 이 때문에 유행성 결막염에 걸리면 눈에 마치 감기와 비슷한 증상들이 나타나게 됩니다. 유행성 결막염에 걸리게 되면 눈이 충혈되고, 눈물이 많이 나옵니다. 또한 눈곱이 많이 끼고, 이물감과 눈부심 같은 증상이 동반되는데.. 2025. 1. 13.
치매 예방하는 방법 생활습관에서 찾을 수 있습니다 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 주제인 "치매 예방"에 대해 이야기해보려고 합니다. 치매는 고령화 사회에서 누구나 한 번쯤 고민해보게 되는 문제죠. 이번 글에서는 치매의 원인과 예방 방법을 간단하게 정리해보겠습니다. 치매의 가장 중요한 위험 요소는 "노화"입니다. 사실 나이를 먹지 않는다면 치매도 예방할 수 있겠지만, 우리 모두 나이는 먹어갈 수밖에 없습니다. 나이가 많아질수록 치매의 위험성도 커지죠. 우리나라의 경우 다른 나라에 비해 치매 유병률이 높은 편인데, 이는 고령화 속도가 빠르기 때문입니다. 최근 연구에 따르면 2030년에는 우리나라 여성의 평균 수명이 90세를 넘어설 것으로 예상되고 있습니다. 이는 고령화와 동시에 치매 발생 위험을 높이는 요인이 되지만, 반대로 말하면 우리나라의 의료 시스템.. 2025. 1. 12.
치매 예방하는 방법은 뭐가 있을까? 많은 분들이 치매 예방을 위해 운동이 좋다는 얘기를 들어보셨을 겁니다. 하지만 단순히 "걷기"만으로는 충분하지 않습니다. 중요한 것은 심장 박동이 빨라지고 땀이 날 정도로 몸을 움직이는 것입니다. 의사들이 병원에서 만난 대부분의 환자분들은 운동화에 운동복을 입고 병원에 오시곤 했습니다. 운동이 일상에 깊이 스며있음을 보여주는 모습이었죠. 치매 예방을 위해서는 운동이 필수적입니다. 연구에 따르면, 평균 연령 65세의 어르신들이 6개월에서 1년간 규칙적으로 운동을 한 결과, 뇌의 크기가 증가하는 놀라운 결과가 나타났습니다. 65세라는 나이에도 뇌가 자랄 수 있다는 것입니다. 그 이유는 강도 높은 운동을 통해 죽어가는 뇌세포를 되살리고, 뇌의 불순물을 제거해주는 여러 호르몬들이 분비되기 때문입니다. 이러한 호.. 2025. 1. 11.
알츠하이머 치매의 초기 증상은 무엇일까? 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 알츠하이머병과 치매에 대해 이야기해 보려고 합니다. 치매는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있지만, 그 중에서도 가장 흔한 원인이 바로 알츠하이머병입니다. 1906년, 독일의 의사 알로이스 알츠하이머는 최초로 알츠하이머병을 발견하여 보고하였습니다. 그는 임상적으로 기억력이 점차 나빠지는 환자의 뇌를 분석했고. 이후 이 병은 그의 이름을 따 '알츠하이머병'이라고 불리게 되었습니다. 이 병은 정상적인 뇌 기능이 점차 퇴행하며 뇌의 크기가 줄어들고, 결국 치매로 이어집니다. 알츠하이머병이 진행되면 뇌의 크기는 정상적인 사람의 70% 수준으로 줄어들게 됩니다. 이러한 변화는 뇌 속에 '아밀로이드'라는 비정상적인 단백질이 축적되면서 발생하는데. 이 단백질은 뇌세포의 안정성을 해치.. 2025. 1. 10.
치매 초기 증상 정확히 파악하는 방법 치매는 단순히 기억력의 저하로만 정의할 수 없는 복합적인 질환입니다. 많은 분들이 '기억력이 떨어진다'라는 말을 들으면 무조건 치매로 연관 짓기도 하지만. 사실 치매는 다양한 인지 기능에 영향을 미치는 것이 특징입니다. 이번 글에서는 치매의 다양한 초기 증상과 치매와 건망증의 차이를 설명드리고자 합니다. 치매의 초기 증상 중 가장 흔한 것 중 하나는 새로운 정보를 기억하지 못하는 것입니다. 흔히 보호자분들이 "우리 어머니는 옛날 일을 너무 잘 기억하셔서 치매가 아닐 거예요"라고 이야기하시곤 합니다. 결혼할 때의 일이나 6.25 전쟁 당시의 피난 경험 등을 자세히 기억한다고 해서 치매가 아니라고 생각하기 쉽지만, 이는 오히려 치매의 특징일 수 있습니다. 과거의 일은 잘 기억하지만, 최근의 일은 잘 떠올리지.. 2025. 1. 9.
퇴행성 무릎관절염 막을 수 있는 7가지 방법 무릎 관절염은 많은 사람들이 경험하는 질환으로, 제대로 관리하지 않으면 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 무릎 관절염의 진행을 막고 건강한 무릎을 유지하기 위한 7가지 방법을 소개합니다. 이 정보를 잘 활용하셔서 무릎 건강을 지켜보세요. 무릎 관절염을 관리하기 위한 첫 걸음은 자신의 관절염이 몇 단계에 해당하는지 정확히 아는 것입니다. 무릎 관절염은 1단계에서 4단계로 나뉘며, 단계가 진행될수록 무릎 연골은 점점 닳아 없어집니다. 연골은 한 번 닳으면 재생이 어려워 무릎 건강에 매우 중요한 요소입니다. 따라서 주치의와 정기적인 검사를 통해 자신의 무릎 상태를 파악하고, 적절한 관리를 시작하는 것이 중요합니다.무릎에 통증이 느껴질 때 이를 방치하면 관절염이 더욱 진행될 수 있습니.. 2025. 1. 8.
퇴행성 관절염 치료하는 방법 알려드립니다 퇴행성 관절염은 특히 노화가 진행되면서 많은 사람들에게 발생하는 질환입니다. 관절염은 시간이 지나면서 연골이 마모되고 변형되어 통증과 움직임의 제한을 초래하는데요. 오늘은 퇴행성 관절염의 증상, 치료법, 그리고 관리를 위한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염은 연골이 마모되면서 발생하는 질환입니다. 연골은 관절의 움직임을 부드럽게 해주는 역할을 하는데, 시간이 지나면서 마모가 발생하게 됩니다. 나이가 들수록 연골의 회복 능력이 떨어지기 때문에 관절염이 생길 확률이 높아지며, 특히 무리한 운동이나 신체적 활동이 많았던 사람들에게서 더 자주 발생합니다. 관절염의 주요 증상으로는 통증과 부기가 있습니다. 이 통증은 주로 활동 중에 더 심해지며, 쉬고 있을 때는 어느 정도 완화되는 특징을 보입니다... 2025. 1. 7.
무릎 관절염을 치료하는 방법 알려드립니다 퇴행성 관절염으로 인해 무릎 통증을 겪는 분들이 많습니다. 관절염 치료는 단순히 약을 복용하는 것뿐만 아니라 다양한 보존적 치료법을 통해 진행할 수 있는데요. 오늘은 퇴행성 관절염 치료에 대해 수술이 아닌 방법으로 접근해보는 방법들을 소개하려고 합니다. 퇴행성 관절염 치료 방법은 크게 수술적 치료와 보존적 치료로 나눌 수 있습니다. 보존적 치료란 약물, 주사, 운동 등을 활용해 증상을 완화하고 관절의 상태를 유지하는 방법을 말합니다. 일반적으로 초기 관절염 환자에게는 이 보존적 치료가 우선적으로 추천됩니다. 가장 기본적인 치료법으로는 약물 치료가 있습니다. 주로 사용하는 약물은 소염진통제로, 염증을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 초기 단계에서는 소염제를 통해 염증을 관리하는 것이 중요하.. 2025. 1. 6.
류마티스관절염 증상과 치료법 관절이 아플 때, 많은 사람들이 "잠깐의 통증이겠지" 하고 무심코 넘기곤 합니다. 하지만 관절의 통증이 지속된다면 간과해서는 안 되는 질환이 있습니다. 그 중에서도 가장 주의해야 할 질환 중 하나가 바로 '류마티스 관절염'입니다. 오늘은 이 질환의 주요 증상과 예방 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 류마티스 관절염은 관절의 활막에 염증이 생기는 전신 염증성 질환입니다. 방치할 경우 염증이 주변의 뼈와 연부 조직까지 손상을 줄 수 있어 관절을 사용할 수 없게 되기도 합니다. 더 무서운 점은 단지 관절에만 영향을 미치는 것이 아니라는 것입니다. 류마티스 관절염은 심혈관 질환의 발생률을 2배로 높이고. 뇌졸중이나 심근경색과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 또한 당뇨병이나 골다공증과 같은 질환이 동반될 가능.. 2025. 1. 5.
골다공증 치료약 심각한 부작용이 있다고? 골다공증 진단을 받았을 때 가장 흔한 고민 중 하나는 바로 치료에 대한 불안감입니다. 증상이 거의 없기 때문에 치료의 필요성을 느끼지 못하거나, 잘못된 정보로 인해 치료를 미루는 경우가 많습니다. 특히 비싼 칼슘제를 먹으면 충분하다는 이야기를 듣고 치료를 포기하는 분들도 있습니다. 그렇다면 정말 칼슘제만으로 골다공증을 충분히 치료할 수 있을까요? 이번 글에서는 골다공증 치료의 중요성과 약물 선택에 대해 자세히 알아보겠습니다. 골다공증은 뼈의 질이 떨어지면서 골절 위험이 높아지는 질환입니다. 우리 몸은 파골세포와 조골세포의 리모델링 과정을 통해 뼈를 유지합니다. 파골세포가 오래된 뼈를 제거하면, 조골세포가 그 자리를 새로 채우는 방식으로 뼈의 건강이 유지되죠. 하지만 폐경이나 노화로 인해 파골세포의 활동이.. 2025. 1. 4.

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