식품의 효능/버섯2 팽이버섯의 놀라운 효능 6가지 추운 겨울, 건강을 지켜주는 버섯 오늘은 많은 분들이 자주 섭취하시면서도 그 효능을 깊이 알지 못하는 팽이버섯의 건강 효과에 대해 알아보겠습니다. 요즘처럼 면역력이 떨어지기 쉬운 날씨에 팽이버섯은 더없이 좋은 자연의 선물이 되어주는데요. 지금부터 팽이버섯이 어떻게 우리 몸을 이롭게 하는지, 6가지 효능을 중심으로 깊이 있게 소개해드릴게요.혈관 건강을 튼튼하게 지켜주는 자연의 보호막 팽이버섯이 특히 주목받는 이유 중 하나는 혈관 건강에 탁월한 효과가 있다는 점입니다. 이 버섯에는 ‘플라물린’이라는 물질이 함유되어 있는데요, 이 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 기능을 가지고 있습니다. 콜레스테롤은 우리가 살아가는 데 필요한 지방이지만, 그 수치가 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화나 고혈압, 심근경색 등의 질환을 유발할 수 있습니다.. 2025. 4. 26. 표고버섯의 놀라운 효능 6가지, 건강을 위한 선물 오늘은 많은 분들이 즐겨 드시는 식재료 중 하나인 표고버섯에 대해 이야기해보겠습니다. 우리 식탁에 자주 올라오는 익숙한 식재료지만, 알고 보면 건강에 정말 뛰어난 효능을 가지고 있어 ‘귀족 버섯’, ‘약용 버섯’이라는 별명까지 붙은 버섯입니다. 미국 FDA(식품의약국)에서는 표고버섯을 세계 10대 항암식품 중 하나로 선정했으며, 미국 심장학회(ACC)는 혈관 건강에 좋은 음식 1위로 표고버섯을 소개한 바 있습니다. 고대 이집트인들은 표고버섯을 ‘불멸의 식품’이라 불렀고, 진시황은 장수를 위한 영약으로 여겼다고 하죠. 그렇다면 현대 의학과 영양학이 밝혀낸 표고버섯의 과학적인 건강 효능, 지금부터 6가지로 나누어 자세히 알려드리겠습니다.혈관 건강을 튼튼하게, 심장을 위한 자연 처방 표고버섯은 혈액 속 나쁜 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
